要恢复个人征信正常，首先需要确定导致不正常的原因，并采取相应措施：
一、个人原因导致
- 征信变花：停止申卡申贷3-6个月以改善个人征信。
- 征信逾期记录过多：履行还款义务并等待自然消除（5年），或通过良好记录覆盖（按时还款、适中负债率、注销过多账户等方法）。
二、非个人原因导致
- 请求银行撤销：如银行原因导致的征信问题（通知不及时、系统故障等），及时联系银行并请求撤销不良记录。
- 向征信中心提出异议：携带证明文件向征信中心申请撤销，征信中心在收到异议申请的20天内处理并判定。
- 提供非恶意逾期证明：若无法撤销逾期记录，可让银行出具有效力的非恶意逾期证明，避免日后贷款受影响。
总之，了解征信问题的具体原因，并采取相应措施来修复征信记录。在此过程中，要保持良好的信用行为，提高信用评分。
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